Jeśli chcesz pogłębić swoją praktykę jogi, tak by zanurkować głębiej w ciało, ale również mieć więcej czasu na rozkminy i wymianę jogowej energii, to nasz cykl tematycznych spotkań Masterclass jest właśnie dla Ciebie! Pogłębiona praktyka, podczas której zanurzymy się w świat kreatywnego ruchu i przejść w stylu vinyasa - o tym jest właśnie majowa edycja Masterclass!
Zapraszamy Cię na otulające spotkanie w Nowym Roku, podczas którego poprowadzimy Cię przez proces tworzenia Twojej własnej mapy marzeń na nadchodzący czas. Spotkamy się z tym, co w nas, by rozpoznać własne marzenia i odpowiedzieć na pytanie: “czego prawdziwie pragnę dla Siebie w nadchodzącym roku?” ✨
Wyjątkowa Kobieto, zapraszamy Cię na cykl spotkań w uważności na siebie. Spotkań pogłębiających samoświadomość, uwrażliwiających na ciało i jego potrzeby, wyposażających w wiedzę i narzędzia, które pomogą Ci lepiej zrozumieć własną naturę - jej rytm oraz cykliczność, tym samym wspierając własne zdrowie i dobrostan.
Początkujący Jogini, zapraszamy Was na kurs, który pozwoli Wam poznać podstawy jogowej praktyki. Te zajęcia pozwolą Ci bardziej świadomie poczuć swoje ciało, zapewnią radość płynącą z ruchu oraz przyjemność prowadzenia głębokich oddechów.
Zarówno rozwiniesz możliwości własnego ciała, jak i odnajdziesz więcej zrozumienia dla siebie i własnych ograniczeń.
Zapraszamy Was na kolejną edycję naszego Lido Movement Camp, podczas którego po letnim szaleństwie zwolnimy tempo, zaopiekujemy się ciałem i skierujemy uwagę na wszystko to, co zostało zepchnięte na dalszy plan w ostatnim czasie. Wrześniowy Lido Camp będzie wprowadzeniem do jesiennego otulenia i zadbania o Siebie.
Wyobraź sobie taki czas w pełnej miękkości i bliskości ze Sobą, własnym ciałem i swoimi potrzebami; czas spokoju, swobody i wytchnienia, podczas którego odnajdujesz przestrzeń na odpoczynek i bezruch. Wszelkie działanie zostaje wyciszone, a Ty możesz po prostu być. Być i czuć.Pozostaje tylko patrzeć w gwiazdy, oddychać świeżym powietrzem, słuchać śpiewu ptaków, gapić się w jezioro, pysznie jeść i praktykować bardzo miękką i rozluźniającą jogę.
Jeżeli w środku coś woła, krzyczy, że potrzebuje chwili zatrzymania. Jeżeli czujesz, że ostatnio nieustannie jesteś w biegu i potrzebujesz chwili dla siebie. Jeżeli brakuje Ci przestrzeni, by zadbać w pełni o siebie to zapraszamy Cię na wieczór pełen magii.
Zimowe otulenie, ogień w kominku, kubek gorącego naparu w dłoni, regularna praktyka, kojące rozmowy i swobodne bycie - dokładnie w taki sposób, jaki okaże się najbardziej odpowiedni dla Ciebie.
Cudowne Kobiety, zapraszamy Was na wyjątkowy Dzień Kobiet wypełniony wolnością i dzikością, uważnością i bliskością, autentycznością i ekspresją, ruchem i bezruchem, czuciem i byciem - przy sobie, ze sobą i dla siebie.
Jeśli chcesz pogłębić swoją praktykę jogi, tak by wejść głębiej w ciało, ale również mieć więcej czasu na rozkminy i indywidualne podejście to nasz cykl tematycznych spotkań Asana Lab jest właśnie dla Ciebie!
