Ilość miejsc: 20 os.
Czas trwania: 8 tygodni
Gdzie? Lido Movement Studio
Początkujący Jogini, zapraszamy Was na kurs, który pozwoli Wam poznać podstawy jogowej praktyki 
Te zajęcia pozwolą Wam bardziej świadomie poczuć swoje ciało, zapewnią radość płynącą z ruchu oraz przyjemność prowadzenia głębokich oddechów. Zarówno rozwiniesz możliwości własnego ciała, jak i odnajdziesz więcej zrozumienia dla siebie i własnych ograniczeń 
czego się dowiesz?
Kurs nie jest ukierunkowany na jeden rodzaj jogi. Podczas zajęć poznasz różne jej style, będziemy łączyć ze sobą elementy hatha jogi, delikatnej vinyasy (flow), yin yogi i wstępu do pranayam, czyli ćwiczeń oddechowych. Forma takiej praktyki pozwoli Ci odkryć z jakim rodzajem jogi czujesz najwięcej chemii.
Poznasz technikę i podstawy pracy w pozycjach jogi, poczujesz moc płynącą z połączenia ruchu z oddechem w delikatnych sekwencjach, odprężysz się i uwolnisz napięcia w relaksacyjnych asanach oraz znajdziesz swoją drogę do pogłębiania praktyki na bardziej zaawansowanych zajęciach. Na zajęciach z kursu zatrzymasz się i poznasz techniki oddechowe, które pomogą Ci radzić sobie w sytuacjach stresowych 
Dla kogo?
Kurs przeznaczony jest dla osób, które chcą rozpocząć przygodę z jogą i z większą uważnością przyjrzeć się potrzebom własnego ciała. Regularna praktyka nie tylko przełoży się na rozwój fizyczny, dzięki niej zauważysz jak zmienia się Twoje funkcjonowanie na co dzień.
Kurs prowadzi dla Was Nicoletta Valenti
Ważne:
Kurs dedykowany jest dla wszystkim, niezależnie od wieku, możliwości w ciele czy stażu praktyki .
16 września -
18 listopada 2024
Grupa jest kameralna, więc nie zwlekajcie z zapisami.
Inwestycja:
290 pln
Zapisy odbywają się przez naszą stronę przez zakładkę “grafik”: 16 września -> Yoga Basic kurs -> zapisz się / zarejestruj się -> zapłać
Istnieje możliwość odrobienia jednych zajęć na wskazanej przez prowadzącą nauczycielkę grupie.
*w przypadku braku płatności za kurs, system automatycznie usunie zapis po upływie 10 minut od dokonania rezerwacji.
** w sytuacji anulowania swojej rezerwacji po dokonaniu płatności, środki nie zostają zwrócone na konto.
Co zawiera cena?
- 8 x zajęcia
- cudowna atmosfera
- profesjonalne i indywidualne podejście
- bezpieczna przestrzeń
Twoja dobra przestrzeń