Ilość miejsc: 25 os.
Czas trwania: 3h
Gdzie? Hi Piotrkowska
Wyjątkowi ludzie, piękne widoki, podniebna praktyka i śniadanie na najwyższym tarasie w Łodzi.
Brzmi cudownie, prawda? 🧘♀️
Zapraszamy Cię na wspólne spotkanie o poranku z Jogą w Chmurach na wysokości prawie 80m w Łodzi budynku Hi Piotrkowska.
Niedzielę 9 lipca rozpoczniemy uważną praktyką Mindful Flow Yoga, podczas której delikatnie rozbudzimy i doenergetyzujemy ciało, za pomocą oddechu i płynnego ruchu wprowadzimy umysł w "tu i teraz", zaś uwagę skierujemy na potrzeby własnego ciała. W pełnej uważności popłyniemy w ruchu, przechodząc przez kreatywne sekwencje, pracując z balansem i uziemiając ciało, tak by poczuć wewnętrzną harmonię i stabilny grunt pod nogami. Na zakończenie przyjdzie czas na długi i przyjemny relaks w promieniach słońca (mamy nadzieję ;). Praktyka odpowiednia dla każdego poziomu zaawansowania.
Tym razem jogowo zaopiekuje się Wami Natalia Gładysz.
Po wspólnej praktyce przyjdzie czas podniebne śniadanie i pełen chill na tarasie. Wegetariańskie śniadanie przygotuje dla nas kawiarnia Morning Coffee and More - jak zwykle będzie pysznie, pożywnie i zdrowo.
Spotkanie dedykowane jest wszystkim, niezależnie od wieku, możliwości w ciele czy stażu praktyki .
Grupa jest kameralna, więc nie zwlekajcie z zapisami.
Jeśli masz pytania, to śmiało napisz do nas:
Twoja dobra przestrzeń