Ilość miejsc: 20 os.
Czas trwania: 2 h
Gdzie? Lido Movement Studio
🧘 Czujesz, że Twoja praktyka jogi utknęła w martwym punkcie?
🧘 Masz poczucie, że mogłoby być lepiej, ale nie wiesz, gdzie szukać odpowiedzi?
🧘 Czasem na grupowych zajęciach brakuje Ci czasu lub przestrzeni na zgłębienie konkretnego tematu?
Zapraszamy Cię na cykl spotkań
"Masterclass - Nurkując głębiej w praktykę”
Więcej czasu na rozkminki i wymianę energii z nauczycielem oraz grupą, warsztatowa, ale swobodna formuła.
Te regularne spotkania pomogą Ci zgłębić tajniki jogi i odkryć nowe warstwy swojej praktyki.
Podczas tematycznych sesji, każdy uczestnik będzie miał okazję skoncentrować się na konkretnych asanach,
badając ich techniczne aspekty oraz subtelności, które pomogą rozwinąć jogową praktykę oraz odkryć potencjał swojego ciała.
Jest to przestrzeń, w której praktyka staje się nie tylko fizycznym ćwiczeniem,
ale również głębokim procesem samopoznania i rozwoju.
DRUGIE SPOTKANIE
JUŻ 23 MARCA!
Drugie spotkanie będzie poświęcone zgłębianiu pozycji Kruka
oraz jej różnych wariantów.
Skupimy się na pracy z ciałem i równowagą, aby przygotować się
do niskich balansów i osiągnąć pełną kontrolę nad własnym ciałem. Będziemy szukać siły wewnętrznej i odkrywać, jak świadomie pracować
z ciałem, by poczuć się pewnie, unosząc się wysoko niczym kruk.
Wspólnie przejdziemy przez różne warianty tej pozycji,
eksplorując naszą elastyczność, siłę i balans.
To podróż, która pozwoli nam nie tylko poszerzyć zakresy fizyczne,
ale także odkryć nowe możliwości mentalne, które często kryją się
w naszym ciele. Dzięki tej praktyce będziemy mogli odkrywać naszą wewnętrzną lekkość, spokój oraz odwagę, aby przekroczyć granice – zarówno te fizyczne, jak i psychiczne.
Zajęcia poprowadzi dla Was Monika Przybył.
dla kogo?
Spotkania są dedykowane osobom, które pragną popracować nad głębszym zrozumieniem swojego ciała, zwiększyć świadomość ruchu i znaleźć nowe możliwości rozwoju. Każda praktyka koncentrować się będzie na elementach, które mogą umocnić całą praktykę jogową: od poprawy techniki, przez uważność na oddech, aż po detale, które wesprą większą elastyczność, siłę i równowagę.
23 MARCA 2025 o 11:30
Grupa jest kameralna, więc nie zwlekajcie z zapisami.
Inwestycja:
100 zł - cena regularna
85 zł - cena dla aktywnych karnetowiczów Lido
Zapisy przez naszą stronę:
grafik -> 23 marca -> masterclass -> zapisz się / zarejestruj się -> zapłać zadatek (60 zł)
*jeżeli odwołasz swój zapis, zadatek nie podlega zwrotowi, chyba, że uda Ci się znaleźć kogoś na swoje miejsce
Twoja dobra przestrzeń