POZNAJ NAS!

Natka o sobie: "Ruch był obecny w moim życiu pod różnymi postaciami. Z natury jestem bardzo ciekawa i poszukująca, więc próbowałam różnych jego form, by sprawdzić, w której odnajdę siebie. Moją największą pasją okazał się taniec, który do tej pory jest dla mnie najpiękniejszym wyrazem tego, co płynie ze środka. Otwierając Lido, w sercu przyświecała mi intencja stworzenia azylu - bezpiecznego miejsca, w którym każda osoba je odwiedzająca będzie czuła się swobodnie i naturalnie. W ruchu poszukuję intuicyjności, uważności i wsłuchiwania się w sygnały płynące z ciała. Na swoich zajęciach staram się wprowadzać uczestników w miejsce, gdzie wszelkie bodźce „spoza” nie docierają i pojawia się przestrzeń na skontaktowanie się z tym, co naprawdę ważne, a co w codziennym szumie, często zostaje zagłuszane i spychane na dalszy - mniej ważny plan.. Razem z Wami podczas tego wspólnego czasu uczę się czułości i miłości do Siebie oraz bycia w kontakcie z własnym ciałem - w pełnej akceptacji oraz zrozumieniu."

Nico o sobie: "Ruch odmienił moje życie, pokazując, jak daleko byłam od siebie i własnego ciała. Dzięki temu odzyskałam kontakt z wewnętrznym dzieckiem – pełnym ciekawości, zachwytu i miłości do ruchu. Praktyka stała się moją codzienną medytacją, sposobem na życie, a nauczanie – twórczym dzieleniem się tym, co mnie porusza, inspiruje i rozwija. W ruchu szukam uważności, czułości i łagodności. Uczę, jak dostrzegać i doceniać to, co już jest – z miłością do własnego ciała, jego ograniczeń

i możliwości. Wierzę, że ciało zawsze wie, czego potrzebuje – wystarczy nauczyć się je słuchać z uważnością i szacunkiem.

Na swojej ścieżce pozostaję zarówno nauczycielką, jak i uczennicą – otwartą na doświadczenia innych i nieustanny rozwój. Miałam szczęście spotkać wspaniałych nauczycieli, m.in. Patricka Beacha, Carling Harps, Bess Prescott, czy Celest Pereira, którzy pokazali mi, jak łączyć tradycyjne nauki z nowoczesną wiedzą o anatomii. Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi i z serca dzielę się tym, co najbliższe mojej praktyce i po prostu dzielę się Sobą."

Marysia o siebie: " Czym jest dla mnie ruch? Okazuję się, że całym życiem. Odzwierciedleniem tego co w życiu. Formą wyrażania siebie. 

Im dłużej jestem w tym ruchowym świecie, tym pokorniej go smakuje. Fascynuje mnie to w jak rożny sposób różne praktyki i ich intensywność oddziaływują na mnie.

Na moje czucie siebie, emocje, ciało, odbieranie i przyjmowanie bodźców, przebywanie z ludźmi. To jest coś czego na dzień dzisiejszy szukam w ruchu - połączenia.

Bycia bliżej siebie i ludzi. Po 25 latach doświadczania różnych form ruchu: Od biegania za piłką po boisku, podnoszenia ciężarów w piwnicy, na siłowni, tysiącami prób stawania na rękach, tańców, hołubców, rock’n’rollowych podskoków, pływania, koszykówki, niezmordowanych ilości lekkoatletycznych „zabaw skipowych” prowadzącego po ruch promowany przez Animal flow, Movement culture, Fighting Monkey, Taniec intuicyjny, jogę czy Qi gong - jestem TU i nie mogę z pełną odpowiedzialnością powiedzieć, że dana forma ruchu jest lepsza czy gorsza. Każda z nich pomagała mi w miejscu, w którym aktualnie byłam.  Czy to ważne ile i jakie szkolenia czy uczelnie ukończyłam? Jakie mam doświadczenie trenerskie? Być może, ale będąc w tym miejscu, w którym jestem w życiu - dla mnie jest

to drugorzędne. Jeśli właśnie to czytasz i jesteś tu, gdzie teraz jesteś to najważniejszym jest to, że jesteś, więc baw się. Smakuj, próbuj różnych rzeczy, baw się formą."

Kris o sobie: "Ruch to życie. Odnajduję w nim zdrowie, uśmiech i wolność wyrażania się. Wierzę, że każdy z nas urodził się, by tworzyć, a ruch jest doskonałym kanałem twórczości. Lwią część mojego doświadczenia stanowi trening siłowy z własnym ciężarem ciała (gimnastyka sportowa, kalistenika, street workout), przy którym bardzo wiele inspiracji w ostatnich latach czerpię z Movement Culture. Po drodze poznałem acroyogę, która bardzo szybko stała się nieodłącznym elementem mojej codzienności. Inne formy, z jakimi zdarzyło mi się eksperymentować to parkour, yoga, sztuki walki, czy break dance. W swojej praktyce ruchu dążę do wydajności, lekkości i płynności. Uczę się słuchać swojego organizmu i dbam o to by trening był dobrą zabawą.”