WYJAZDY Z LIDO
Wyobraź sobie taki czas w pełnej miękkości i bliskości ze Sobą, własnym ciałem i swoimi potrzebami; czas spokoju, swobody i wytchnienia, podczas którego odnajdujesz przestrzeń na odpoczynek i bezruch. Wyobraź sobie taki czas, kiedy absolutnie nic nie musisz. Takich kilka dni, które nakarmią Twoje ciało odpoczynkiem, zaś głowie podarują ciszę. Wszelkie działanie zostaje wyciszone, a Ty możesz po prostu być. Być i czuć 💫 Pozostaje tylko patrzeć w gwiazdy, oddychać świeżym powietrzem, słuchać śpiewu ptaków, gapić się w jezioro, pysznie jeść i praktykować bardzo miękką i rozluźniającą jogę ![]()
![]()
Jeżeli czujesz, że Twoje ciało jest zmęczone, a głowa przytłoczona; że jesteś w ciągłym działaniu, napięciu i trudno Ci się zatrzymać; że zarówno dookoła Ciebie, jak i w środku panuje chaos; z całego serca zachęcamy Cię do dołączenia do Kobiecego Spokoju ![]()
300 km od łodzi
Po raz drugi wracamy do pięknego Folwarku Bielskie na Mazurach.
Folwark to butikowe i niezwykle klimatyczne miejsce położone na 2 ha posesji w niewielkiej wsi na pograniczu Mazur Garbatych. Sama wieś otoczona jest rozległymi polami i lasami, które można zwiedzać pieszo lub na rowerze. Tuż za bramą Folwarku leży piękne, ciche i niezwykle czyste jezioro z piaszczystą plażą.
Do naszej dyspozycji oddana jest nowoczesna Obora oraz komfortowa Stajnia z przestronnymi pokojami i częścią wspólną i salonami. Odnajdziemy tu również piękną ogrodową strefę SPA z sauną oraz jacuzzi 🙌
Stworzymy dla Was bezpieczną i spokojną przestrzeń, w której zadbamy o regenerację dla ciała i ducha.
Będziemy praktykować powoli i miękko w zgodzie z własnym ciałem, będziemy słuchać i patrzeć uważniej, oddychać pełniej
i bardziej świadomie. Skierujemy uwagę na indywidualne potrzeby każdej z nas, tak by ten czas spędzić dokładnie w taki sposób, jaki okaże się najbardziej karmiący. Zadbamy o sen, postaramy uwolnić głowy od stresu i oczyścić ciała z napięć, sztywności, ciężkości, by poczuć w nich więcej przestrzeni i lekkości. Wszystko to w pięknej kobiecej energii w atmosferze naturalności, bliskości, ciepła i czułości. To świetna okazja, by poznać wspaniałe kobiety i pobyć we wspólnej energii, natomiast wiedz,
że jeżeli potrzebujesz czasu w pełni dla siebie i ze sobą, to również jest na to przestrzeń 🌙
Zaplanowałyśmy dla Was praktyki i warsztaty, których wspólną intencją będzie zbliżenie się do siebie, odnalezienie
wytchnienia oraz oddechu, uwolnienie napięć z ciała, uspokojenie głowy i wyciszenie układów nerwowych: yin yoga, yoga restoratywna i nidra, slow vinyasa, praktyki oddechowe, medytacje. Nic intensywnego, nic mocnego, nic szybkiego.
Zajęcia poprowadzą dla Was Nicoletta Valenti oraz Natalia Gładysz-Godycka 🌻
Jedzie z nami Aga - Pani Głaski - masażystka Kobido, więc dla chętnych (za dodatkową opłatą) istnieje również opcja zarezerwowania Głasków na miejscu, które będą idealnym dopełnieniem czasu w dbałości o siebie 🌸
7:30 - 9:00 - poranna praktyka
9:15 - śniadanie
10:00 - 12:00 - czas dla siebie
12:00 - 14:00 - warsztat ruchowy lub kreatywny
14:15 - obiad
15:00 - 17:00 - czas dla siebie
17:00 - 18:15 - popołudniowa praktyka
18:30 - kolacja
20:00 - wspólne integracje (ognisko, sauna, krąg) / wieczorna praktyka
Poza tym spacery, saunowanie, wieczór przy ognisku i proste, zwykłe bycie 🍃
Ten wyjazd dedykowany jest wszystkim kobietom, niezależnie od wieku, możliwości czy ograniczeń w ciele, stażu praktyki. W przestrzeni, którą dla Was tworzymy jest miejsce dla każdej z nas - dla każdego ciała, każdej emocji, każdego doświadczenia, każdej historii. Jeżeli masz ochotę do nas dołączyć, ale pojawiają się wątpliwości, spróbuj odsunąć je na bok i posłuchaj serca. Wiedz, że możesz również napisać/zadzwonić do nas, jeżeli masz jakiekolwiek pytania czy obawy.
Na miejscu zapewnione mamy wegetariańskie śniadania, lunche i kolacje. Wszystkie posiłki przygotowane są z dużym entuzjazmem.
Menu uwzględnia sezonową dostępność składników - będzie pysznie, pachnąco, świeżo, lokalnie i zdrowo 🤤
Na wyjeździe zadbają o Was: Nicoletta Valenti i Natalia Gładysz-Godycka.

Natka o sobie: "Ruch był obecny w moim życiu pod różnymi postaciami. Z natury jestem bardzo ciekawa i poszukująca, więc próbowałam różnych jego form, by sprawdzić, w której odnajdę siebie. Moją największą pasją okazał się taniec, który do tej pory jest dla mnie najpiękniejszym wyrazem tego, co płynie ze środka. Otwierając Lido, w sercu przyświecała mi intencja stworzenia azylu - bezpiecznego miejsca, w którym każda osoba je odwiedzająca będzie czuła się swobodnie i naturalnie. W ruchu poszukuję intuicyjności, uważności i wsłuchiwania się w sygnały płynące z ciała. Na swoich zajęciach staram się wprowadzać uczestników w miejsce, gdzie wszelkie bodźce „spoza” nie docierają i pojawia się przestrzeń na skontaktowanie się z tym, co naprawdę ważne, a co w codziennym szumie, często zostaje zagłuszane i spychane na dalszy - mniej ważny plan.. Razem z Wami podczas tego wspólnego czasu uczę się czułości i miłości do Siebie oraz bycia w kontakcie z własnym ciałem - w pełnej akceptacji oraz zrozumieniu."
Nico o sobie: "Ruch odmienił moje życie, pokazując, jak daleko byłam od siebie i własnego ciała. Dzięki temu odzyskałam kontakt z wewnętrznym dzieckiem – pełnym ciekawości, zachwytu i miłości do ruchu. Praktyka stała się moją codzienną medytacją, sposobem na życie, a nauczanie – twórczym dzieleniem się tym, co mnie porusza, inspiruje i rozwija. W ruchu szukam uważności, czułości i łagodności. Uczę, jak dostrzegać i doceniać to, co już jest – z miłością do własnego ciała, jego ograniczeń
i możliwości. Wierzę, że ciało zawsze wie, czego potrzebuje – wystarczy nauczyć się je słuchać z uważnością i szacunkiem.
Na swojej ścieżce pozostaję zarówno nauczycielką, jak i uczennicą – otwartą na doświadczenia innych i nieustanny rozwój. Miałam szczęście spotkać wspaniałych nauczycieli, m.in. Patricka Beacha, Carling Harps, Bess Prescott, czy Celest Pereira, którzy pokazali mi, jak łączyć tradycyjne nauki z nowoczesną wiedzą o anatomii. Jestem certyfikowaną nauczycielką jogi i z serca dzielę się tym, co najbliższe mojej praktyce i po prostu dzielę się Sobą."
Wypełnij formularz a prześlemy Ci wszystkie potrzebne dalsze informacje, potrzebne do rezerwacji.
CENA REGULARNA
CENA EARLY BIRD OBOWIĄZUJE DO 15 WRZEŚNIA 2025
2400 zł
Ważne! Nie trzeba od razu płacić całej kwoty za wyjazd – najpierw wpłacasz zaliczkę przy zapisie, a resztę dopłacasz na miejscu.
Twoja dobra przestrzeń