Ilość miejsc: 20 os.
Czas trwania: 2,5 h
Gdzie? Lido Movement Studio
Raz w miesiącu w ramach Asana Lab odbywać się będą tematyczne spotkania jogowe, podczas których poruszać się będziemy wokół konkretnych obszarów związanych z praktyką asan i nie tylko. Spotkania przeznaczone są dla tych z Was, którzy chcą pogłębić jogową praktykę, mieć więcej czasu na rozkminkę i wejście głębiej w ciało, ale także dla początkujących, którzy chcieliby swoje jogowe doświadczenie rozpocząć bardziej warsztatowo.
Jeśli chcesz uzupełnić sobie swoją praktykę jogi to zajęcia Asana Lab to idealne dla Ciebie!
pierwsze spotkanie
już 27 stycznia!
TEMAT: POZYCJE ODWRÓCONE W PRAKTYCE JOGI
Na praktyce Pozycje Odwrócone w ramach Asana Lab poznasz narzędzia, które pozwolą Ci znaleźć więcej zrozumienia dla pozycji
tj. stanie na głowie (Sirsasana), stanie na rękach
(Adho Mukha Vrksasana) i stanie na przedramionach (Pincha Mayurasana).
Skupimy się na intensywniejszej pracy z ciałem
oraz na szukaniu siły i techniki w odwróconych asanach,
tak by w większym stopniu zrozumieć pozycje. Poznamy różne warianty asan, tak by każdy mógł znaleźć wersję dla siebie.
Odpowiemy sobie na wszystkie pytania, rozwiejemy wątpliwości
i wspólnie stworzymy przestrzeń na rozmowy, wymianę doświadczeń i merytoryczną wiedzę.
Zajęcia poprowadzi dla Was Nicoletta Valenti.
Ważne:
Zajęcia dedykowane są wszystkim, niezależnie od wieku, możliwości w ciele czy stażu praktyki .
27 stycznia 2024
Grupa jest kameralna, więc nie zwlekajcie z zapisami.
Inwestycja:
99 zł - cena regularna
79 zł - cena dla aktywnych karnetowiczów Lido
Zapisy przez naszą stronę:
grafik -> 27 stycznia -> asana lab -> zapisz się / zarejestruj się -> zapłać (zaliczka: 50 zł)
Jeżeli odwołasz swój zapis, zaliczka nie podlega zwrotowi, chyba, że uda Ci się znaleźć kogoś na swoje miejsce
Twoja dobra przestrzeń